| HKSCA CPT基础实践课程 | |
| 学 时 | 80学时 |
| 课程内容 |
器械使用、训练技术、力量训练课程编排、 红十字会救护技能课程（心肺复苏CPR+创伤救护） |
| 课程概述 |
（1）固定器械锻炼方法、抗阻器械规范使用 （2）器械保护方式、不同动作保护角度与力度 （3）肌力训练、肌耐力训练、塑形训练 （4）身体常用肌肉的伸展放松技术 （5）伸展训练的各种器械或自由重量训练方法与技巧 （6）增肌训练、减脂训练的运动处方制定 （7）红十字会救护技能课程(心肺复苏CPR+创伤救护) 心肺复苏（理论+实操） ① 心脏骤停的概念 ② 为什么心脏病越来越趋于年轻化 ③ 导致心梗的原因 ④ 心脏病的预防 ⑤ 生存链的概念 ⑥ 心肺复苏实际操作 ⑦ AED的使用 ⑧ 呼吸道异物阻塞的紧急救治 创伤救护（理论+实操） ① 创伤现场救护概念 ② 出血方式和止血的方法 ③ 各种包扎方法 ④ 常用自救互救用品的制作 ⑤ 特殊伤情的处理 ⑥ 骨折的处理 |
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