HKSCA CPT基础实践课程 | |
学 时 | 80学时 |
课程内容 |
器械使用、训练技术、力量训练课程编排、 红十字会救护技能课程(心肺复苏CPR+创伤救护) |
课程概述 |
(1)固定器械锻炼方法、抗阻器械规范使用 (2)器械保护方式、不同动作保护角度与力度 (3)肌力训练、肌耐力训练、塑形训练 (4)身体常用肌肉的伸展放松技术 (5)伸展训练的各种器械或自由重量训练方法与技巧 (6)增肌训练、减脂训练的运动处方制定 (7)红十字会救护技能课程(心肺复苏CPR+创伤救护) 心肺复苏(理论+实操) ① 心脏骤停的概念 ② 为什么心脏病越来越趋于年轻化 ③ 导致心梗的原因 ④ 心脏病的预防 ⑤ 生存链的概念 ⑥ 心肺复苏实际操作 ⑦ AED的使用 ⑧ 呼吸道异物阻塞的紧急救治 创伤救护(理论+实操) ① 创伤现场救护概念 ② 出血方式和止血的方法 ③ 各种包扎方法 ④ 常用自救互救用品的制作 ⑤ 特殊伤情的处理 ⑥ 骨折的处理 |