国职官方指定培训机构青鸟健身合作单位    体育行业国家职业资格培训基地编号NO.B.64003001007

免费热线:400-6699-102

HKSCA 健身健美训练体系课程
学      时 14学时
课程内容 健身健美比赛规则、
高级训练技巧
课程概述 (1)非赛季训练方法和训练计划
(2)赛季的训练方法和训练计划
(3)非赛季跟赛季的饮食计划
(4)赛季和非赛季改如何正确使用运动补剂
(5)比赛项目动作展示、造型训练等
(6)赛前一周脱水技术和如何增加肌肉饱满度

私教相关课程推荐