HKSCA 空中瑜伽课程 | |
学 时 | 四天 20学时 |
课程内容 |
第一章(1)空中瑜伽概念(2)历史及原理 (3)空中瑜伽习练肌肉骨骼解析 (4)基础体位 第二章空中瑜伽初级体位及解析第三章空中瑜伽中级体位及解析第四章(1)空中瑜伽高级体位及解析(2)空中瑜伽课程编排 (3)空中舞韵瑜珈 (4)共152个体式 |
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