HKSCA 空中瑜伽课程

学时

四天 20学时

课程内容

第一章

（1）空中瑜伽概念
（2）历史及原理
（3）空中瑜伽习练肌肉骨骼解析
（4）基础体位

第二章

空中瑜伽初级体位及解析

第三章

空中瑜伽中级体位及解析

第四章

（1）空中瑜伽高级体位及解析
（2）空中瑜伽课程编排
（3）空中舞韵瑜珈
（4）共152个体式

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