国职官方指定培训机构青鸟健身合作单位    体育行业国家职业资格培训基地编号NO.B.64003001007

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HKSCA 空中瑜伽课程
学      时 四天 20学时
课程内容

第一章

(1)空中瑜伽概念
(2)历史及原理
(3)空中瑜伽习练肌肉骨骼解析
(4)基础体位

第二章

空中瑜伽初级体位及解析

第三章

空中瑜伽中级体位及解析

第四章

(1)空中瑜伽高级体位及解析
(2)空中瑜伽课程编排
(3)空中舞韵瑜珈
(4)共152个体式

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