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一张图了解瑜伽砖的用法

文章来源:未知    时间:2019-02-21
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  瑜伽大师艾扬格说过:“对我来说,辅具不仅仅适用于瑜伽体位练习。它们应该被当成辅助身体动作的工具,而这反过来能够使人的头脑镇静,达到'心念'的状态。身体是最首要的辅具。身体是心灵的辅具。”可见使用辅助道具是很正常的事。瑜伽砖是初学者常用的瑜伽辅助道具,小编用一张提给大家说说瑜伽砖的妙用。

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