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李静

文章来源:未知    时间:2019-02-12
  

李静

籍贯:北京
年龄:45
前工作:教师
兼职:北京高级瑜伽导师
所学课程:全能瑜伽教练课程
薪资:10K

学员心声:

我在学校做老师,当班主任,平时的工作非常繁忙,经常面对上级的各种检查,面对家长的各种的期望,工作压力很大,有的时候甚至失眠,食欲不振。但是自从我接触了瑜伽以后,这些状况真的有所改善。在练习瑜伽的过程中,我慢慢发现练习瑜伽让我的生活改变了很多:肩颈疼痛没有那么严重了,睡眠状态越来越好,每天都会神清气爽。
在一个很偶然的机会,我认识了一个健身教练,他就说香港体协教课非常好,让我去试一下。我发现香港体协的硬件环境真的非常好,而且人文环境也温馨,同学们都很热情很友好。恩惠老师教课认真严谨,态度和蔼,是很善良负责的老师。
慢慢随着时间推移,我就发现身体在逐渐打开,身体的柔韧性,力量,还有我的协调性,我的耐力都得到了进一步的锻炼。以前也练过几年瑜伽,到了学院学习以后,我发现以前有的体式做的是错的,在课上我们主要学了有关瑜伽的很多理论,只有用这种正确的理论去指导实践才可以起到事半功倍的作用。在正确理论指导下,我的瑜伽体式练得越来越好,关键是心态的变化。
自从在香港体协练习瑜伽以后,我也有意识的为了加强我的力量,去练习一些器械,健身房的朋友就很羡慕,因为我居然有马甲线了,体脂越来越低,身材越来越好。这完全得益于在课上我学到了一些瑜伽饮食的方法,一些正确的生活的方式,学会给自己减压。我的皮肤发质都比以前好了很多。身体的状况也越来越好,这几年都没有请过病假。良好的生活习惯,精神抖擞的精神状态,优质高效的工作作风,使我在工作中也如鱼得水。我越来越发现,在香港体协练习瑜伽,真的是一件很幸运很美妙的事情。
在瑜伽中所有的努力和付出,也延续到我的生活中和我的工作中。慢慢的,我发现我作为一个老师,和以前相比,我对学生更有耐心了。面对学生犯的错误,我也更加宽容,也更加客观的去认识他们,和家长和同事的关系更融洽了,大家都觉得我,更加平和,更加容易亲近。
在刚刚从体协毕业以后,在一个很偶然的机会,我去应聘了家附近的瑜伽馆当瑜伽教练,在最开始的时候只是带一节哈他瑜伽课。仅仅经过几节课以后,店长就主动给我打电话,说会员们反应说带的瑜伽课非常好,现在是一周带三节课。在学校里面,校长也知道我已经成了一个瑜伽教练,她让我在学校里面组织了一个瑜伽的社团,带着老师们进行学校的校本瑜伽练习,带动所有的老师强身健体,修身养性。从此,我白天在学校做老师,挣了一份体制内的固定工资,晚上凭借兴趣爱好搞兼职,既锻炼又挣钱,多了一笔业余收入,而且还认识了很多志同道合的朋友。
因为喜爱瑜伽,我从一个瑜伽的受益者,慢慢的成为一个瑜伽的分享者,传承者和传播者。我内心深处非常感谢咱们香港体协给我这样一个机会。作为一个香港体协的毕业生,我希望咱们健身学院以后越办越好,也希望广大同学们,能够积极踊跃加入到香港体协大家庭,这里一定会让你学到更多的东西,更多的理论,同时训练你更坚强的意志品质,会给你带来更多的开心与幸福。

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